All kraft du producerar passerar foten. Sitter den fel i skon förlorar du inte bara watt, du får också problem som visar sig långt uppåt i kedjan. I knät, i höften, i ryggen.

De flesta cykelskor levereras med en tunn platt innersula utan stöd. Den är billig att tillverka och passar ingen särskilt väl. En formgjuten sula tar i stället avtryck av just din fot och håller den stabil genom hela trampcykeln.

Domningar eller stickningar i framfoten på längre pass. Brännande känsla under trampdynan. Fötter som sover när du sitter i lågt läge. Knän som vandrar in eller ut när du trycker på. Hälar som inte vill vara stilla i skon.

Det är alla tecken på att foten rör sig när den borde stå still. Det går sällan att lösa genom att spänna åt skon hårdare.